14 Δεκεμβρίου 2015
Η υπεύθυνη δασκάλα του τμήματος Pilates, Ράνια Καρακατσάνη (Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής) στα πλαίσια του προγράμματος δράσης της διοργανώνει στις 14 Δεκεμβρίου 2015 και ώρα 20.30 δωρεάν για τα μέλη του ΠΟΛ.ΚΕ.ΟΑ,
σε φίλους και συγγενείς που επιθυμούν να λάβουν μέρος, ημερίδα πρακτικής ενημέρωσης – εξάσκησης, όσων αφορά το Αυχενικό Σύνδρομο και την βοήθεια αντιμετώπισης του μέσω της μεθόδου Pilates. Μέσα από ένα πλήρες, ασφαλές ασκησιολόγιο που απευθύνεται σε όλους, διάρκειας 1 ώρας που θα περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης αλλά και κυρίως ανακούφισης της παθούσας περιοχής.
Ο κάθε ασκούμενος θα πρέπει να έχει μαζί του ένα δικό του στρώμα γυμναστικής και μια μεγάλη πετσέτα προσώπου!!!!
Τόπος διεξαγωγής:
Εντός του πρώην Δυτικού Αεροδρομίου Ελληνικού
(είσοδος από Λεωφ.Ποσειδώνος)
Τηλέφωνα συμμετοχής:
210.98.85.006- 210.92.11.965- 6973873488
Δηλώστε εγκαίρως την συμμετοχή σας για την καλύτερη διεξαγωγή
έως την Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου και ώρα 15.00
